[건강노하우] 올바른 세안 시간과 방법

피부 건강의 기본은 바로 ‘세안’입니다. 아무리 좋은 화장품을 사용하더라도, 세안이 제대로 이루어지지 않으면 피부 트러블과 노화가 쉽게 찾아올 수 있습니다. 특히 잘못된 세안 습관은 오히려 피부 장벽을 손상시키고, 각종 피부 문제의 원인이 될 수 있습니다. 오늘 건강노하우에서는 ‘올바른 세안 시간과 방법’에 대해 깊이 있게 알아보고, 실생활에서 바로 적용할 수 있는 구체적인 팁을 소개합니다.1. 세안의 중요성세안은 단순히 피부 표면의 먼지와 노폐물을 씻어내는 것을 넘어, 피부의 건강을 지키고, 외부 자극으로부터 보호하는 첫 단계입니다. 하루 종일 쌓인 피지, 미세먼지, 땀, 메이크업 잔여물 등을 제대로 제거하지 않으면 모공이 막히고, 여드름이나 블랙헤드, 피부염 등 다양한 트러블이 발생할 수 있습니다.반..