[건강노하우] 집에서 쉽게 만드는 건강 샐러드 레시피

집에서 쉽게 만드는 건강 샐러드 레시피건강한 식습관을 유지하는 데 샐러드는 빠질 수 없는 메뉴입니다. 신선한 채소와 다양한 재료를 활용해 간단하면서도 영양 가득한 샐러드를 집에서 쉽게 만들어 보세요. 아래에 소개하는 레시피들은 준비 시간이 짧고, 맛과 건강을 모두 챙길 수 있는 방법들입니다.1. 그린 샐러드재료:로메인 상추, 시금치, 어린잎 채소방울토마토오이아보카도올리브 오일, 레몬즙, 소금, 후추만드는 법:채소를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 자릅니다.방울토마토는 반으로 자르고, 오이는 얇게 슬라이스합니다.아보카도는 껍질을 벗기고 깍둑썰기 합니다.모든 재료를 큰 볼에 넣고 올리브 오일과 레몬즙, 소금, 후추로 간을 합니다.가볍게 버무려서 바로 먹습니다.2. 병아리콩 샐러드재료:병아리콩(통조림 또는 삶은..