[건강노하우] 건강한 두피를 위한 헤어케어 루틴

“두피가 건강해야 모발도 건강하다”는 말처럼, 아름답고 탄탄한 머릿결은 두피 관리에서 시작됩니다. 두피는 외부 자극과 스트레스, 잘못된 생활습관에 민감하게 반응하기 때문에 꾸준하고 올바른 루틴이 필요합니다. 오늘은 집에서 손쉽게 실천할 수 있는 건강한 두피를 위한 헤어케어 루틴을 소개합니다.두피 청결, 매일의 기본두피도 얼굴 피부처럼 청결이 우선입니다. 외출 후에는 두피에 쌓인 땀, 먼지, 미세먼지, 노폐물을 반드시 저녁에 샴푸로 깨끗하게 씻어내야 합니다. 뜨거운 물보다는 체온과 비슷한 미지근한 물로 감는 것이 두피의 유수분 밸런스를 지키는 데 도움이 됩니다. 샴푸 후에는 두피와 모발을 완전히 말려 세균 번식을 막아야 합니다.두피 타입에 맞는 샴푸 선택두피도 피부처럼 타입이 다릅니다. 정상 두피는 약산성..