[건강노하우] 마음이 지칠 때, 컬러테라피 활용법

“색이 가진 힘으로 내 마음에 작은 쉼표를 선물하세요.”현대인의 바쁜 일상과 반복되는 스트레스는 마음의 에너지를 쉽게 소진시킵니다. 이럴 때 컬러테라피, 즉 색채치료는 일상에서 손쉽게 실천할 수 있는 심리적 치유법으로 각광받고 있습니다. 컬러테라피는 색의 에너지와 성질을 활용해 스트레스를 완화하고, 감정의 균형을 되찾도록 도와줍니다.컬러테라피란 무엇인가컬러테라피는 색깔이 가진 고유의 파장과 에너지를 이용해 신체와 마음을 치유하는 방법입니다. 색은 시신경을 통해 뇌에 전달되어 심리적, 생리적 변화를 유도하고, 각 색상마다 고유의 치유 효과가 있습니다. 전문가가 아니어도 옷, 인테리어, 소품, 그림 등 일상 속에서 쉽게 적용할 수 있다는 점이 큰 장점입니다.색상별 치유 효과와 활용법빨간색은 무기력하거나 의욕..