[건강노하우] 뭉친 종아리, 이제 집에서 시원하게! 간단 종아리 마사지 꿀팁 대방출

당신의 종아리는 괜찮으신가요?하루 종일 서 있거나 앉아 있는 당신, 혹시 저녁이면 종아리가 퉁퉁 붓고 뭉쳐서 고통스러우신가요? "코끼리 다리"라는 별명처럼 두꺼워진 종아리 때문에 자신감을 잃으셨나요? 종아리는 우리 몸의 '제2의 심장'이라고 불릴 만큼 중요한 부위입니다. 심장에서 뿜어져 나간 혈액이 다시 심장으로 돌아오는 것을 돕는 역할을 하죠. 하지만 오랫동안 서 있거나 앉아 있으면 혈액순환이 정체되어 종아리가 붓고 뭉치기 쉽습니다. 이러한 증상을 방치하면 만성적인 다리 부종, 하지정맥류 등 다양한 문제로 이어질 수 있습니다.다행히도 종아리 마사지는 혈액순환을 촉진하고 근육의 긴장을 풀어주어 이러한 문제를 예방하고 개선하는 데 큰 도움을 줍니다. 비싼 마사지숍에 가지 않아도, 집에서 쉽고 간단하게 할 ..